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扑克娱乐场app版·秋后遇这鱼千万别手软,再贵也要给孩子吃,营养又美味非常适宜吃
2020-01-01 16:24:04   访问次数:4755

扑克娱乐场app版·秋后遇这鱼千万别手软,再贵也要给孩子吃,营养又美味非常适宜吃

扑克娱乐场app版,秋后遇这鱼千万别手软,再贵也要给孩子吃,营养又美味非常适宜吃。

龙利鱼,它无皮无骨又无刺,肉质细嫩,营养丰富,是味道鲜美的优质海洋鱼类,很是适合小朋友,老年人食用。随着老百姓的生活水平越来越高,餐桌上的食物也越来越丰富,各种鱼类、虾类食材越发多地出现在人们的餐桌上,尤其是鱼类食材,更为丰富多样。

清蒸龙利鱼是一道传统特色的海鲜菜,主料为龙利鱼,成菜后肉质鲜嫩、汤汁醇香、油而不腻、易于吸收等特色,含有较高的营养价值。

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爱吃鱼的人耳聪目明,因为鱼肉的蛋白质、氨基酸等营养是非常优质,也容易被人体吸收。鱼的这么多做法里面,最适合清蒸和炖汤,这是最能保持鱼肉的细腻肉质和营养价值。

除了平时常吃的草鱼、罗非鱼、鲫鱼之外,爱吃鱼的你一定不要错过这道清蒸龙利鱼了。龙利鱼,属于海鱼的一种,它的鱼肉非常的好吃。

之所以说龙利鱼比一般的鱼肉要好,是因为其肉质嫩滑,久煮也不会老,龙利鱼的价值同样很丰富,家里有小孩的。可以适当常给孩子吃,能够保护视力,增强记忆力,效果非常好,所以说在秋后季节,遇到龙利鱼千万别手软,再贵也要给孩子吃,营养又美味,清蒸的龙利鱼,做法简单,清淡可口,非常适宜吃。

清蒸龙利鱼

食材:龙利鱼、小葱、姜、蒸鱼豉油、料酒

开始制作:

第一步、将把龙利鱼小葱等食材,姜等食材都准备好,龙利鱼正反两面要刮鳞片,鱼身上鳞片非常的小,要仔细刮干净了,鱼腮去掉

第二步、可以将龙利鱼砍成小段,鱼可以整条蒸上,碗中加入一勺料酒,适量的姜片去腥,腌制10分钟左右;

第三步、锅中倒入适量的清水,等蒸锅中的水煮开,再把腌制好的鱼放上去蒸12-15分钟;

第四步、将蒸好鱼取出,倒掉蒸出来的水,淋上两勺蒸鱼豉油,再淋上少许热油,撒上葱花,可以开吃了;

将鱼肉加上生姜和料酒腌制,这样做是为了让鱼肉更加的嫩滑且入味。蒸好的龙利鱼会有汤汁出现,建议大家将其倒掉,这样更加能保证爽口。这样做出来的清蒸鱼,怎么也没腥味啦,鲜嫩入味非常好吃。

秋后遇这鱼千万别手软,再贵也要给孩子吃,营养又美味非常适宜吃。